直接可以當作熬粥的原材料，因為熬粥是一種滋補的佳品，如果遇到消化不良的話，就可以使用一些粥品來幫助消化腸胃，通順腸道，而在小米或者大米稀飯中熬，加入一些松樹花粉可以讓小米更加的粘稠，味道更加的鮮美。另外松樹花粉也可以新增到蒸饅頭或者是蒸花捲兒的主食當中去，可以讓麵粉更加的酥鬆。

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松樹花粉的功效

1，松樹的花粉被中國最早的醫學書籍本草綱目所記載過，松樹花粉不僅是藥材，我們也可以進行食用，這種藥食歷史現如今已經超過一千年的歷史了，松樹花粉中含有二十多種氨基酸，十多種微量元素，以及大量的人體所需的活性物質。

2，松樹花粉還可以清除我們身體中的自由基，提高運動的成績抗疲勞，降低我們身體中不好的膽固醇，延長身體中的維生素C和維生素E的壽命。松樹的花粉還可以保護我們的內皮細胞，可以保護身體中我們的血管，降低老人心梗和中風的機率，還可以降低血壓。

3，松樹花粉還會減少牙齦出血和牙斑的形成，松樹花粉會治療面板瘙癢和多種面板病！