要是吃的話，正常吃飯。不要太刻意。犯病的時候吃什麼都不管用。不犯病的時候什麼都可以吃。多吃蔬菜絕對有好吃。我現在自己飲食是碳迴圈，一天高碳，一天低碳，低碳的那天就吃紫甘藍、黃瓜、雞胸、橘子、小西紅柿。目前感覺還好。這兩天，一年感冒一次，抵抗力低了就犯病了但不嚴重。別把感冒想成壞事情，偶爾感冒也有好處（之前不知道在哪裡看的結論）
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尋麻疹也有好幾種類型的。
本人是寒冷性蕁麻疹。從小學就有哦，最初是在胳膊肘附近，風團……。最嚴重一次全身風團，從臉到腳。老人們知道在被子裡面包一晚上，出出汗第二天就好了……
高三那年最嚴重，到醫院檢查也沒有什麼結果……估計和壓力大有很大關係……
讀大學了也有啊……但是沒有高三嚴重，出疹子了就不上課了在被子裡捂啊……
大一暑假，我媽帶我去健身房了，看是健身了，這個時候就發現發病的機率越來越少了，冬天晨跑在零下10都沒有關係……後來健身知識越來越多，飲食也很注意，蛋白也補充的充足，現在工作兩年都沒有出現過啦……
想要徹底解決問題，先從自身找其原因，然後再解決外界因素。開始增強免疫力吧……
要是吃的話，正常吃飯。不要太刻意。犯病的時候吃什麼都不管用。不犯病的時候什麼都可以吃。多吃蔬菜絕對有好吃。我現在自己飲食是碳迴圈，一天高碳，一天低碳，低碳的那天就吃紫甘藍、黃瓜、雞胸、橘子、小西紅柿。目前感覺還好。這兩天，一年感冒一次，抵抗力低了就犯病了但不嚴重。別把感冒想成壞事情，偶爾感冒也有好處（之前不知道在哪裡看的結論）
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尋麻疹也有好幾種類型的。
本人是寒冷性蕁麻疹。從小學就有哦，最初是在胳膊肘附近，風團……。最嚴重一次全身風團，從臉到腳。老人們知道在被子裡面包一晚上，出出汗第二天就好了……
高三那年最嚴重，到醫院檢查也沒有什麼結果……估計和壓力大有很大關係……
讀大學了也有啊……但是沒有高三嚴重，出疹子了就不上課了在被子裡捂啊……
大一暑假，我媽帶我去健身房了，看是健身了，這個時候就發現發病的機率越來越少了，冬天晨跑在零下10都沒有關係……後來健身知識越來越多，飲食也很注意，蛋白也補充的充足，現在工作兩年都沒有出現過啦……
想要徹底解決問題，先從自身找其原因，然後再解決外界因素。開始增強免疫力吧……