舒張壓正常，收縮壓偏低一點點，如果只是偶然幾次，是沒大礙的。 但如果成年人血壓如果 長期 低於90／60mmHg的話，就是低血壓了。 常見的有 體質性低血壓和體位性低血壓 。 體質性低血壓： 主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者。一般症狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈、健忘，還可能出現心前區憋悶。 體位性低血壓： 又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血癥狀。 如果已確診為低血壓，建議你： １、平時可多吃些紅棗、枸杞子、元肉、堅果、黑豆、奶製品、禽肉、雞蛋等食物，藥食同源（如紅棗、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲湯。 2、無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升。 3、一些體位的變換不要過快，如站立、下蹲、躺下起來等，變換體位時不應過快、過急，動作要輕柔。 4、每天多喝水、多運動能增加血容量。因此要堅持適度的體育鍛煉，多接觸Sunny與新鮮空氣，促進血液迴圈，以提高身體素質。 祝你健康！求採納