雪蓮果最好與牛奶分開吃。一般吃完牛奶後1個小時可以喝牛奶，而和牛奶後也隔1小時後再吃雪蓮果較好。因為雪蓮果中寡糖不易消化，因此睡前最好不吃雪蓮果，可以適量喝牛奶有助於睡眠。雪蓮果不能與熱性食物一起食用。雪蓮果是一種涼性水果，因此它不能與熱性的水果一起服用。比如荔枝、橘子、青果、大棗等這些水果都是熱性的水果，因此雪蓮果不能與它們一起服用，否則寒熱交錯的刺激胃腸道，就會導致腹痛、腹瀉。同樣的，因為雪蓮果是屬於涼性的食物，所以雪蓮果不能與辛辣的食物一起吃，比如大蒜、辣椒等，辛辣食物與涼性的雪蓮果一起食用以後，就會引起肚子疼，有可能導致腸胃炎。雪蓮果不能與寒涼的食物同食。但是雪蓮果作為一種涼性的水果，它同樣不能和太過寒涼的食物如綠豆一起食用，因為如果食用的食物太過寒涼，也會導致胃腸道受刺激，從而導致腹瀉，而且如果飲食太過寒涼，也會傷胃。雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用，如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時候，就會影響蛋白在身體裡的消化和吸收，長時間這樣食用以後會引起腹瀉，有些人甚至會出現低蛋白血癥，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。
雪蓮果最好與牛奶分開吃。一般吃完牛奶後1個小時可以喝牛奶，而和牛奶後也隔1小時後再吃雪蓮果較好。因為雪蓮果中寡糖不易消化，因此睡前最好不吃雪蓮果，可以適量喝牛奶有助於睡眠。雪蓮果不能與熱性食物一起食用。雪蓮果是一種涼性水果，因此它不能與熱性的水果一起服用。比如荔枝、橘子、青果、大棗等這些水果都是熱性的水果，因此雪蓮果不能與它們一起服用，否則寒熱交錯的刺激胃腸道，就會導致腹痛、腹瀉。同樣的，因為雪蓮果是屬於涼性的食物，所以雪蓮果不能與辛辣的食物一起吃，比如大蒜、辣椒等，辛辣食物與涼性的雪蓮果一起食用以後，就會引起肚子疼，有可能導致腸胃炎。雪蓮果不能與寒涼的食物同食。但是雪蓮果作為一種涼性的水果，它同樣不能和太過寒涼的食物如綠豆一起食用，因為如果食用的食物太過寒涼，也會導致胃腸道受刺激，從而導致腹瀉，而且如果飲食太過寒涼，也會傷胃。雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用，如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時候，就會影響蛋白在身體裡的消化和吸收，長時間這樣食用以後會引起腹瀉，有些人甚至會出現低蛋白血癥，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。