我覺得一天，當中凌晨四點—六點鐘，空氣質量是最新鮮的。因為這個時候，一般的植物在光合作用下，會釋放出氧氣的，在路上大型車輛很少，人員也比較稀少。所以這個時間段的，空氣質量最新鮮，也最適合人們，出來鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，身體健康最重要。

上午九點半至下午三點半，因為這個時段，總會有不大不小的風，隨著氣流不斷流動，所以在這個時段幹活，就算三伏天，您也不會覺得胸悶，有涼風習習，自然會感覺舒適很多。。。。。。

早上5一7點，晚7一10點，早晨一天氣候剛開始，由涼爽緩升，太陽映照加上廠礦，人員，車輛都未起動，汙染少所以空氣自然好，晚這個時間所有工作在休息狀態，氣溫在回位，所以這兩個時間較好。

我認為一天當中是上午八點到九點的時間，空氣質量最好，因為太陽出來消毒了，空氣中的細菌，我不知道自己回答的對不對。

我覺得早晨七八點鐘。冬天太陽出來以後。空氣中氧離子多，最新鮮。就像一池還沒攪動的池水。隨著人類活動加劇，煙塵多了，噪聲大了，吸入性顆粒進入肺部。呼吸不暢了，咳嗽不出來，非常難受。鍛鍊身體一早一晚，我認為上午下午不宜。

謝邀，在植物比較多的地方，無汙染源的地方，早上的空氣質量好些大致是6點右右吧，中學時學習自然和植物學中，講過一般植物夜間要釋放出氧氣，加上夜間人們在休息，交通工具大都停運，排出的有害氣體少，因此清晨空氣最為新鮮。