沒有!
暴汗服對減重有幫助,對減肥沒有幫助!
成年人,體內60%是水分,(小朋友更多水分,老人水分更少)
穿了暴汗服,人體熱量不容易散,
為了保持適宜的體溫,身體拼命出汗來調整,越熱出汗越多,
大汗淋漓之後,體重是減輕了,但是脂肪還在!
為了保證身體的正常功能,流失的水分必須要補充,
等水分補充後體重就又回來了!
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即便運動後的體重減輕,絕大多數也是汗水的流失,一次運動燃燒的脂肪沒多少的。
減肥是長期的!最少以月為單位!
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並沒有,
暴汗服消耗的不是脂肪,而是維持身體新陳代謝的水分!
穿著這種透氣性不好的衣服,大量出汗可能導致脫水,嚴重的甚至會發生昏厥。
沒有!
暴汗服對減重有幫助,對減肥沒有幫助!
成年人,體內60%是水分,(小朋友更多水分,老人水分更少)
穿了暴汗服,人體熱量不容易散,
為了保持適宜的體溫,身體拼命出汗來調整,越熱出汗越多,
大汗淋漓之後,體重是減輕了,但是脂肪還在!
為了保證身體的正常功能,流失的水分必須要補充,
等水分補充後體重就又回來了!
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即便運動後的體重減輕,絕大多數也是汗水的流失,一次運動燃燒的脂肪沒多少的。
減肥是長期的!最少以月為單位!
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要想減肥沒有捷徑!改變生活習慣,管住嘴邁開腿!不是幾天吃胖的,不要指望幾天就減肥!