回覆列表
-
1 # 陪一陪哦
-
2 # 勇敢的我擁有翅膀
純牛奶屬於弱鹼性食品。牛奶含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素和礦物質等營養元素。中的鈣，鉀，磷，氨基酸等都容易讓人體吸收。
-
3 # 北派美食
牛奶是酸性還是鹼性食物？
回答。牛奶是蛋白質和鈣含量較豐富的一種飲品。在運動減肥時，選擇低脂或脫脂牛奶。一杯牛奶200克。等於10 8.千卡 蛋白質3.00克 脂肪3.20克 牛奶含20多種微量元素。每天最好使用250顆。
純牛奶是弱鹼性食物。主要成分是蛋白質和鈣質。蛋白質經過分解代謝，呈現出弱酸性。而鈣質。在經過分解代謝呈現之後，鹼性比較強，從營養上看。純牛奶屬於弱鹼性食物。回答完畢。不知大家怎麼看？
你好，牛奶中含有鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅、硒等多種礦物質,是以鹼性元素為主，所以牛奶是鹼性食品，但是，酸奶是用乳酸菌發酵而成，乳酸會使PH降低,所以酸奶是酸性的. 建議你晚上在睡前喝一杯牛奶，可以提高睡眠質量，如果腸胃不好的人，建議飲用酸奶，因為酸奶中含 有乳酸菌。乳酸菌是一種人體內的有益菌，多吃對身體消化有幫助。