對於大便乾燥　　引起大便乾燥的原因很多：過食辛辣，腸道積熱;熱病後餘熱未清，津液耗傷。憂思過度，情志不舒，久坐少動，過度疲勞，飲食失調，年老體虛，氣血不足，均可引起大便乾燥。一些病人還應排除直腸、結腸的佔位性病變及痔瘡、肛門狹窄等器質性病變所引起的便秘。，要注意飲食調整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持續時間較長，大便呈粗條狀，不帶有粘液，便意不強烈，又無腹痛，稱弛張性便秘，應多吃富含維生素的食物及蔬菜。如果便秘間斷髮生，多在精神緊張時加重，飯後常出現左下腹疼痛或大腸部位壓痛，大便呈球狀，帶有粘液，雖有便意但難以便出，稱痙攣性便秘，則應以吃軟食為主。　　一般來說，便秘病人大便常常是乾結的，但也存在有少數人幾天未曾大便，而大便並不乾結，但排便很困難的，像這一類病人也應該屬於便秘範疇。而單純的大便乾結卻排出通暢，排便次數也沒有改變的情況，則屬於人的正常排便，不應視為便秘。　　專家提醒大便乾燥在飲食上每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。而且每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。保持心情舒暢，生活要有規律。