1、金銀花茶:金銀花、大青葉、茵陳、甘草,各適量,加水煎開飲服,其中金銀花有清熱解毒作用,大青葉也有解毒效果,而茵陳則可起到清溼熱的作用,對於治療溫病熱盛有結果。
2、茯苓薄荷茶:茯苓塊適量,加適量的清水煮開後加入薄荷關火,悶1分鐘後即可作為茶飲飲服,有除溼利水的作用,溼熱體質者飲服有效。
3、菊花佩蘭茶:菊花、佩蘭,各適量,入鍋後加適量的清水燒開,改小火後再煮兩三分鐘即可飲服,其中菊花有清熱明目作用,佩蘭則可除溼氣,清熱解暑。
4、玉米鬚茶:玉米鬚、綠茶,各適量,把玉米鬚和綠茶一起入茶不中,加入開水適量稍悶一會即可飲服,有清熱利尿的作用,其中玉米鬚可除溼氣,消腫,還有減肥的作用。
5、海金沙茶:海金沙、綠茶,各適量,一起入杯中,加開水沖泡,加蓋浸泡五分鐘即可飲服,可在每天早起時空腹喝一杯,兩個月為一個療程。有清熱,解毒的作用,而且對於腎結石,排尿不暢,小便熱痛等症狀也有治療效果。
6、鹹檸檬茶:檸檬幹適量,加60度溫水衝後加少許的鹽即可飲服,可幫助溼熱體質理氣和胃,同時還有解渴作用。
1、金銀花茶:金銀花、大青葉、茵陳、甘草,各適量,加水煎開飲服,其中金銀花有清熱解毒作用,大青葉也有解毒效果,而茵陳則可起到清溼熱的作用,對於治療溫病熱盛有結果。
2、茯苓薄荷茶:茯苓塊適量,加適量的清水煮開後加入薄荷關火,悶1分鐘後即可作為茶飲飲服,有除溼利水的作用,溼熱體質者飲服有效。
3、菊花佩蘭茶:菊花、佩蘭,各適量,入鍋後加適量的清水燒開,改小火後再煮兩三分鐘即可飲服,其中菊花有清熱明目作用,佩蘭則可除溼氣,清熱解暑。
4、玉米鬚茶:玉米鬚、綠茶,各適量,把玉米鬚和綠茶一起入茶不中,加入開水適量稍悶一會即可飲服,有清熱利尿的作用,其中玉米鬚可除溼氣,消腫,還有減肥的作用。
5、海金沙茶:海金沙、綠茶,各適量,一起入杯中,加開水沖泡,加蓋浸泡五分鐘即可飲服,可在每天早起時空腹喝一杯,兩個月為一個療程。有清熱,解毒的作用,而且對於腎結石,排尿不暢,小便熱痛等症狀也有治療效果。
6、鹹檸檬茶:檸檬幹適量,加60度溫水衝後加少許的鹽即可飲服,可幫助溼熱體質理氣和胃,同時還有解渴作用。