吃魚肝油的目的，主要是為了防治佝僂病。因為母乳裡含有維D比較少，再加上寶寶很小，如果是北方和冬天，就更少曬到太陽，這樣很容易得佝僂病。

佝僂病多發於嬰幼兒，主要表現為神經精神症狀和骨骼的變化。神經精神症狀上表現為多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡、生長速率及維生素D缺乏的程度等因素有關。可出現顱骨骨軟化、肋骨串珠、雞胸、X腿和羅圈腿等。

佝僂病是嬰幼兒的常見病，屬於兒童多發病，隨著營養干預的加強，嚴重的佝僂病已經很少見了，更多的是輕微症狀。這個要引起年輕媽媽的注意，一旦形成佝僂病，年齡大了，是很難糾正的。

吃什麼牌子的魚肝油比較好？這個很難說了，以潘老師的觀點，只要是市面上銷售的魚肝油，都可以放心的吃，都是有效果的，關鍵看寶寶能否適應。如果不愛吃，再好的魚肝油也是沒有用的。

另外，如果是預防佝僂病，最好吃保健食品的魚肝油，藥品的魚肝油偶爾吃吃也沒有問題。不管哪種型別的魚肝油，都有補充AD，預防佝僂病的效果。另外，有的魚肝油裡，還含有DHA，潘老師認為，可以優先選擇。這樣的魚肝油，價效比還是很高的。