現在的球場上面有一塊合理衝撞區（是國際籃聯仿照NBA的），規定只要在合理衝撞區內允許發生身體衝撞，我們打的球場一般造的有些日子了，所以基本也沒有這塊區域。一般只要防守球員站定了，這裡站定包括腳不能動並且雙腳完全要站在地上，只要一隻腳就不行；另外也不可以有聳肩的動作，當然用手打人，拉人什麼就不說了，這不是阻擋的範疇了，是打手等其他防守犯規了。

另外進攻球員也不能用肩，肘什麼的去頂撞防守球員（這裡動作不太明顯什麼的裁判也不好判就會不吹，其實裁判的吹罰也很重要，有時一次好的造犯規被吹成阻擋也是很多見的，這也沒辦法啊），否則也是進攻犯規。

所以對於球員們來說，就是誰能提前去佔領一塊區域（就是他的地盤了），那麼就可以有造犯規的機會，當然前提是持球球員會出現在這個地方。而對於防守者來說難點是預判到進攻方的進攻路線並且要提前到那個地方站定才行。

三步上籃，不是防守方不能接觸進攻隊員，主要是看是否主觀會主動的接觸。

一般只要防守球員站定了，造成的接觸是不算犯規的。這裡站定包括腳不能動並且雙腳完全要站在地上，只要一隻腳就不行；另外也不可以有聳肩的動作，當然用手打人，拉人什麼就不說了，這不是阻擋的範疇了，是打手等其他防守犯規了