回覆列表
-
1 # 鴻村一枝花
-
2 # 只想釣大板鯽
用料:紅豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡實隨意,紅棗5顆,冰糖一小把,純牛奶一袋250ml
步驟:
1、紅豆薏米2比1,洗淨,泡20分鐘。有條件提前泡一夜比較容易煮爛!
2、豆子入電飯煲,加芡實,加平時煮飯1.5倍的水。蒸煮鍵,等水燒開煮10分鐘,再轉嬰兒粥鍵60分鐘。
3、煮30分鐘後入冰糖,對半切的紅棗。不切也可以看個人喜好。
1、準備好食材。需要的食材有糯米、芡實、山藥、薏米、茯苓和冰糖。
2、把糯米、芡實、薏米、茯苓淘洗乾淨,然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡,直接洗乾淨就煮。
3、懷山藥去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套,否則山藥的黏液會讓手部發癢。
4、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽。
5、在加入山藥。
6、加入冰糖。
7、加適量的熱水,內膽放入電壓鍋中。
8、加蓋按下營養飯-煮粥。
9、滴聲提示後即可開蓋食用。