你的面板角質比較薄，才會這樣。增加面板的抵抗能力吧，讓它健康發亮，情況會得到改善。你這樣的膚質不適合做時間比較長的臉部按摩，洗臉的時候也輕一些，用性質溫和的洗面奶。另外，每週堅持做一次補水面膜，補水面膜用效果不錯，但是也不用太貴的產品，10元以下一張即可，一週不用再多(再多也強力吸收不了); 面板每天需要呼吸氧氣和水份另外還要養分，要找適合你膚質的護膚品，然後每天清潔一次面部之後，早晚都要有爽膚水，乳液，修護霜(或晚霜無需早霜，因為晚霜通常滋養成分較多)，缺一不可;也可以當中加一個補水精華素更好。 乳液是滋養，提亮膚色的作用，增強新陳代謝;霜是做隔離和防護，加強滋養效果，並且防止抹上的水份滋養快速流失。所以這些都不能缺哦~~在這樣的堅持下，你的新陳代謝就會正常並快速運轉了。色斑和美白都會有明顯效果。 身體部分也是這樣，每次洗澡後抹上補水身體乳液，堅持一段時間後會有顯著效果。 多攝入維生素，以上說的多吃水果，尤其是各種水果都要，也是很好的。花茶基本沒有什麼明顯效果，可有可無。