腳丫離心臟最遠，泡腳舒緩血管保持通暢，減少心臟負擔。從而保護心臟。但是泡腳不能過度，發汗過多容易引起心悸，表虛。尤其是虛人最禁忌反覆發汗。

每晚泡腳，減肥倒是沒有感覺。不過，好處多多。

古話說，富人吃藥，窮人泡腳。

感冒時候，泡泡腳，出出汗，寒氣散出去了，不容易感冒。

長年腳氣難治的人，堅持泡腳。腳氣的地方會慢慢掉皮，皮薄了，水溫可以殺菌。持之以恆，腳氣病也能痊癒。

泡腳是能減肥，每天浸泡在溫水中28分鐘左右可以達到瘦身。但是效果相對慢，長期堅持泡腳會讓身體越來越健康， 身材也越來越美妙，這是因為剛開始會從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘後體內就會覺得熱乎乎，然後熱氣會隨著血液迴圈至身體的每個角落，積存的老舊廢物排出體外。這樣就可以驅散體內的寒意，調整機體內分泌的失衡，不但能夠達到減肥的效果，還能消除失眠，頭疼，生理不適等症狀，尤其女孩子容易引起水腫，或者是下半身肥胖的問題，這個時候用泡腳來減肥就非常的合適，步驟輕鬆簡單，既可減肥又可暖身，是調養身心，美體瘦身的好選擇。