菌菇蔬菜湯材料玉米棒金針菇香菇滑子菇芹菜葉做法1:玉米洗淨切段 菇類鹽水浸泡清水沖洗乾淨 芹菜留葉洗淨2:香菇去根蒂切塊3:煮鍋燒水放入玉米 金針菇 香菇 滑子菇小火煮20分鐘 放鹽 芹菜葉即可注:提倡少油少鹽少糖健康飲食 此湯無油無糖降脂佳選意式牛肉蔬菜湯材料牛腩，捲心菜，胡蘿蔔，洋蔥，芹菜，蘑菇做法1.煮開一鍋水，把切大塊的牛腩放入鍋中燙一兩分鐘，去除血末，撈出2.牛肉放入一隻乾淨的燉鍋中，接足量涼水完全沒過肉，放入香葉、薑片，中火煮開後，撇去浮末，轉小火燉約45分鐘。3.燉牛肉的時候，將洋蔥切丁、蘑菇切片、芹菜切丁、胡蘿蔔切丁、捲心菜切絲4.取一隻炒鍋，放入一塊黃油和少許橄欖油加熱至融化5.放入洋蔥炒香6.放入胡蘿蔔炒軟後，再放入捲心菜絲、芹菜丁、蘑菇片7.炒蔬菜的時候，牛腩也差不多燉了40分鐘了，撈出牛腩，並把香葉、薑片也一起撈出8.將炒軟的蔬菜倒入牛肉湯鍋中9.而牛肉，切成小丁，也倒回鍋中10.加入番茄醬後，以小火再繼續燉約1.5小時，並根據口味加少許鹽和一點點生抽醬油提鮮11.如果有香草，新鮮的或者幹香草，如羅勒，在湯煮好後放入一些香草，味道更好.
菌菇蔬菜湯材料玉米棒金針菇香菇滑子菇芹菜葉做法1:玉米洗淨切段 菇類鹽水浸泡清水沖洗乾淨 芹菜留葉洗淨2:香菇去根蒂切塊3:煮鍋燒水放入玉米 金針菇 香菇 滑子菇小火煮20分鐘 放鹽 芹菜葉即可注:提倡少油少鹽少糖健康飲食 此湯無油無糖降脂佳選意式牛肉蔬菜湯材料牛腩，捲心菜，胡蘿蔔，洋蔥，芹菜，蘑菇做法1.煮開一鍋水，把切大塊的牛腩放入鍋中燙一兩分鐘，去除血末，撈出2.牛肉放入一隻乾淨的燉鍋中，接足量涼水完全沒過肉，放入香葉、薑片，中火煮開後，撇去浮末，轉小火燉約45分鐘。3.燉牛肉的時候，將洋蔥切丁、蘑菇切片、芹菜切丁、胡蘿蔔切丁、捲心菜切絲4.取一隻炒鍋，放入一塊黃油和少許橄欖油加熱至融化5.放入洋蔥炒香6.放入胡蘿蔔炒軟後，再放入捲心菜絲、芹菜丁、蘑菇片7.炒蔬菜的時候，牛腩也差不多燉了40分鐘了，撈出牛腩，並把香葉、薑片也一起撈出8.將炒軟的蔬菜倒入牛肉湯鍋中9.而牛肉，切成小丁，也倒回鍋中10.加入番茄醬後，以小火再繼續燉約1.5小時，並根據口味加少許鹽和一點點生抽醬油提鮮11.如果有香草，新鮮的或者幹香草，如羅勒，在湯煮好後放入一些香草，味道更好.