寶寶睡眠時間短容易醒怎麼辦呢？

1、避免雜音。因為嬰兒寶寶們在年幼的時候聽覺比視覺更靈敏，而且大部分寶寶在白天也需要睡眠數個小時，如果白天家裡的環境不夠安靜的話，就容易導致寶寶的睡眠不安穩，容易出現易醒和睡眠短的現象，這時因為寶寶睡眠被雜音驚醒過的原因。

2、補鈣。寶寶的身體需要大量的鈣元素來支撐生長需要，如果出現了微量元素不足的現象，就容易導致睡眠的異常現象發生，比如說睡眠時間短或者容易醒，都是身體的鈣質出現了嚴重不足導致的結果，及時補充鈣質，可以調整寶寶的睡眠狀態。

3、補水。對於身體較弱的寶Bora說，他們身體對水的需求量可能比成人還要大，因為寶寶身體水分的消耗量也很大，如果身體出現了水分補充不及時的現象，就容易導致寶寶的身體出現不適症狀，睡眠也就容易出現時間短，或者容易醒來的現象。

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