感請一般來說，寶寶6個月大的時候就可以開始吃魚了。把魚蒸熟，或搗碎或用攪拌機作成魚泥都可以。在選擇上，一是寶寶脾胃的容量小，所以要吃相對而言營養含量更豐富的。第二是避免和降低魚肉中汞金屬對寶寶的傷害。第三點是，有些寶寶可能會出現對魚肉過敏的現象。綜合上面的要求，我建議在選擇上儘量從深海魚著手，比如三文魚、金槍魚、鯖魚。這類深海魚想較於其他魚類，其中的omega-3不飽和脂肪酸的含量相當可觀，尤其是DHA 和EPA的含量。omega-3可以幫助寶寶大腦認知功能以及視力的發育。對於後期孩童時期的記憶力、注意力和學習能力也至關重要。針對於剛才提到的重金屬汞的問題，建議家長給寶寶吃魚的時候，每週不要超過300g，上面提到三種魚中汞的含量相對而言屬於偏低的。最後為了避免過敏現象，家長在給寶寶第一次吃魚的時候，應該從少量開始，同時不要與其他新食物在一起食用。因為一旦出現過敏反應，家長不知道問題是出在哪種食物上。然後觀察寶寶1-2個小時以後的反應。如果出現紅腫、紅疹等現象，說明寶寶對此種食物可能過敏，應該暫停這類食物的餵養。一般建議是以每5-7天的節奏給寶寶陸續介紹一種新的食物。謝謝大家!
感請一般來說，寶寶6個月大的時候就可以開始吃魚了。把魚蒸熟，或搗碎或用攪拌機作成魚泥都可以。在選擇上，一是寶寶脾胃的容量小，所以要吃相對而言營養含量更豐富的。第二是避免和降低魚肉中汞金屬對寶寶的傷害。第三點是，有些寶寶可能會出現對魚肉過敏的現象。綜合上面的要求，我建議在選擇上儘量從深海魚著手，比如三文魚、金槍魚、鯖魚。這類深海魚想較於其他魚類，其中的omega-3不飽和脂肪酸的含量相當可觀，尤其是DHA 和EPA的含量。omega-3可以幫助寶寶大腦認知功能以及視力的發育。對於後期孩童時期的記憶力、注意力和學習能力也至關重要。針對於剛才提到的重金屬汞的問題，建議家長給寶寶吃魚的時候，每週不要超過300g，上面提到三種魚中汞的含量相對而言屬於偏低的。最後為了避免過敏現象，家長在給寶寶第一次吃魚的時候，應該從少量開始，同時不要與其他新食物在一起食用。因為一旦出現過敏反應，家長不知道問題是出在哪種食物上。然後觀察寶寶1-2個小時以後的反應。如果出現紅腫、紅疹等現象，說明寶寶對此種食物可能過敏，應該暫停這類食物的餵養。一般建議是以每5-7天的節奏給寶寶陸續介紹一種新的食物。謝謝大家!