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  • 1 # 古往今來一嘴沙

    抗老化的9大原則:1、每天每餐都要攝取含有酵素的食物(尤其是生鮮蔬果)2、少攝取會引起老化的食物(加熱食物、加工食品、白砂糖<甜點、氧化的油、轉移型油脂、肉與蛋的過量食用)3、擁有優質睡眠(讓酵素得以休息、儲存)4、晚上八點後不再進食(非吃不可時,可以少量攝取易消化的食物)5、早餐多吃酵素含量高的水果。6、每餐飯後與睡前要攝取酵素營養食品。7、每天多走路、適度的運動、適度流汗。8、一天2~3次排出質佳、量多的大便。9、避免壓力積存。馨品味酵素營養食品包含一切,是十分有效的恢復青春物質。所謂「包含一切」,是指其中不只含有酵素物質,也含有抗氧化物質、礦物質、維他命(一部分)。而最有效的抗氧化物質就是酵素。任何人都會老化。年紀大了之後,出現各種症狀,酵素製造能力衰退,儲存的酵素日益減少。能夠加以預防的最佳物質,就是酵素營養食品。從年輕時就使用酵素營養食品,能夠延緩老化。

  • 2 # pietr49411

    抗老化的9大原則:1、每天每餐都要攝取含有酵素的食物(尤其是生鮮蔬果)2、少攝取會引起老化的食物(加熱食物、加工食品、白砂糖

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