因為秋冬季，毛髮處於休整期，再加上氣溫下降，天氣乾燥，頭皮中的油脂較少，因而比其他季節更容易脫髮，特別是脾胃弱的人。所以為了避免脫髮和傷發，秋冬季節應減少燙髮和染髮的次數。

秋季脫髮的原因

秋季氣溫變化大：主要是因為秋季氣溫變化大，頭皮不能適應，進而功能降低，導致有些人營養入不敷出，加上秋季人們的睡眠質量不好，這些都影響毛髮的生長，常常在一段時間後表現出脫髮症狀。

毛囊萎縮：當夏秋季節更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。秋季氣溫有所下降，且環境溼度小，頭皮乾燥，頭皮上毛囊收縮加快，對營養不足或嚴重受傷害的毛囊會造成萎縮，長出細小頭髮或不長頭髮，造成頭髮越來越少，嚴重時引起脫髮。

頭皮乾燥：有些朋友一到換季，就會有掉髮的現象發生。這很明顯與乾燥的季節有關係。因為氣候過分的乾燥會致使人體大量水分的蒸發，如果不及時補充和保溼，掉頭髮的症狀將得不到好的改善。

與情緒有關：秋天容易掉頭髮與人的情緒有直接關係，用腦過度、急躁、煩心、憂鬱等不穩定的情緒，會加重秋天掉頭髮的現象。