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1 # qwe小草
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2 # 嗨那個誰555
我我也喜歡喝，沒有理由的喜歡，哈哈，你可能是因為腸道不好，加上酸奶是涼的，但是我媽媽有便秘，喝完酸奶，就會好很多，我媽說，便秘喝酸奶比吃藥還好使呢，溫習一下，酸奶喝著試試，酸奶裡不是有益生菌嘛，裡面還是有對腸道有幫助的益生菌，祝您健康，
我我也喜歡喝，沒有理由的喜歡，哈哈，你可能是因為腸道不好，加上酸奶是涼的，但是我媽媽有便秘，喝完酸奶，就會好很多，我媽說，便秘喝酸奶比吃藥還好使呢，溫習一下，酸奶喝著試試，酸奶裡不是有益生菌嘛，裡面還是有對腸道有幫助的益生菌，祝您健康，
首先謝謝你的邀請。過去常被認為喝酸奶腹瀉是”牛奶過敏”。其實並不是真的對牛奶過敏，而是由於小腸粘膜表面的微絨毛上的乳糖酶的缺乏造成的，這就要因人而宜了。乳糖是牛奶中特有的碳水化合物，每100毫升牛奶中含乳糖約5克。乳糖必須被乳糖酶水解為單糖（葡萄糖和半乳糖）後才能被小腸吸收。當小腸粘膜微絨毛上乳糖酶減少時，不能對牛奶中的乳糖進行消化而末被吸收的乳糖增加了腸腔內的滲透壓，腸粘膜細胞及血管中的水及電解質大量滲入腸腔，以維持腸粘膜細胞中滲透壓平衙因而產生滲透性腹瀉。乳糖酶缺乏有三種情況：1：先天性乳糖酶缺乏，與遺傳有關。2:成人乳糖酶缺乏，隨著年齡增長乳糖酶逐漸減少此病最常見亞洲人。3:繼發性乳糖酶缺乏，常由於小腸粘膜的疾病和其他某些全身疾病引起。所以喝酸奶要因人而宜，不是人人都適合喝。