面板被太陽曬紅了怎麼辦1把浸過冷水的毛巾敷在曬傷部位用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄溼被曬傷的面板。這能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感。2服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥一旦發現自己被曬傷，儘快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時，必須遵循製藥商印在瓶子上的說明。3多喝水過度曬太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。4土豆片冷敷切成薄片的土豆敷在曬傷的面板。土豆含有天然澱粉，能幫助吸走面板裡的熱氣。5蘆薈植物的汁液把蘆薈擦在被太陽曬傷的面板部位。這些產品能減輕皮膚髮紅的現象，並舒緩發炎的面板。6把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶塗在面板上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉面板上的酸奶。7只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進面板血液迴圈，使面板更快康復。 儘量讓面板風乾，幫助面板吸收更多水分。8攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，你可以補充這兩種維生素。