“O型腿”又叫膝內翻，通常是指雙踝關節併攏同時伸直膝關節的時候，雙側膝關節無法靠攏的情況。由於胎兒在子宮的捲縮姿勢，新生寶寶都會有一些膝內翻。到18個月~2歲時，腿逐漸外旋而變直。2歲~5歲期間，腿型又表現為外翻，表現為輕微的膝外翻，即“X型腿”。絕大多數的O型腿或者X型腿都是生理現象，不需要特殊干預處理。

什麼時候需要到醫院就診呢？

1. 2歲以後仍然持續出現O型腿，或者8歲後仍出現X型腿。

2. 出現單側或者不對稱的膝內翻或膝外翻

3.生長髮育異常，比同齡兒明顯矮小。或者走路受限、跛行、走路容易摔倒。

4.嚴重的或者進行性加重膝內翻（膝外翻）

5 同時合併其他疾病臨床症狀，如懷疑有佝僂病時。

題主發現自己的寶寶有“嚴重的O型腿”，由於家長自己無法判斷嚴重程度，建議到正規醫院就診詳細檢查一下。

可以帶你家寶寶去走沙灘，不要走硬路或者水泥路，因為走沙灘會讓身體不穩定，身體為了平衡穩定就會啟動啟用核心肌肉用力保持穩定，腳趾的抓地力也會鍛鍊到。這時候就會鍛鍊到臀肌等腹部的肌肉，就可以慢慢改善腿型