我的小腿外側肌肉很多，內側沒怎麼感覺到肌肉，小腿骨外側肌肉很厚一層，內側能直接摸到骨頭，走路看上去有點O型腿的感覺。請問各路大神有沒有相同的經歷，是怎麼矯正過來的？
回覆列表
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1 # 春華骨傷
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2 # 鋒哥9527
一般的O型腿是股骨外旋 脛骨內旋的，髖關節和足踝的問題代償都會導致O型腿，按肌肉功能來說小腿部的腓腸肌外側頭的功能收縮是使脛骨內旋的，要把股骨外旋和脛骨內旋同時去矯正的，要放鬆拉伸腓腸肌外側頭，強化臀中小肌改善股骨外旋，這是最基本的方案，如果還要細節最好要評估下髖關節和足踝
首先說明一點，因小腿外側肌肉比內側發達而致的O型腿改變，我也是第一次聽說。
其次，小腿外側肌肉比內側多是由於它的正常生理解剖決定。小腿內側原本就沒任何肌肉，僅僅面板、皮下組織、骨膜到脛骨，而肌肉、血管及神經多居於小腿外側及後側。所以外側看起來就比內側飽滿。
再次，O型腿的形成主要與股骨、脛骨幹骺端的發育有主要關係，如外傷導起的幹骺端骨折、骨骺移位，引起幹骺端兩側生長不一致，產生彎曲；另外還有一些骨代謝病、骨關節病，如佝僂病、風溼、結核等到一定程度均可引起關節變形，形成O型腿；還有脛腓骨幹骨折拆除外固定後，病人側臥、足部抬高的枕頭墊在外側時間過久，導致遠端向內彎曲，形成O型。
根據產生O型的原因，釆用相應的方式，如實在感覺影響美觀，最終也可手術解決。