用雞蛋敷臉是可以消腫的，由於蛋白的主要成分是蛋白質，在按摩過程中，其營養物質可以透過毛孔直接被面板吸收，營養肌膚，清熱消腫。煮熟的雞蛋敷臉消腫是利用適當高溫活血幫助消腫，因為剛煮熟的帶皮雞蛋保溫性高，不容易馬上冷卻。

用煮雞蛋敷臉消腫的正確做法：

1、煮雞蛋趁熱剝殼後，用乾淨紗布包好輕輕在腫脹的部位揉圈按摩，保持4-5分鐘。注意雞蛋溫度不能太高，以免燙傷面板組織，小孩需在家長幫助下完成。

2、用煮雞蛋滾動消腫，是民間的一種偏方，效果是很好的。這跟熱敷的原理是差不多的，要在臉腫後24小時以後，先冷敷後熱敷。

3、在用煮雞蛋滾動按摩的時候，可以用乾淨的溼毛巾包著。

4、可以用熱毛巾敷敷，這樣對消腫效果很好，將煮好的雞蛋趁熱剝皮，手執溫熱的雞蛋在臉上滾動，滾動時按照肌肉生長的規律進行，額部，眼部，嘴部，鼻部，頰部都要照顧到，直到雞蛋完全冷卻下來。

注意事項：

一般用於有淤青的傷處，如果有出血或傷口，建議不要使用。具體方法是使用熟雞蛋去皮在傷處輕輕滾動、按壓，注意不要把雞蛋弄碎。約十幾分鍾後可更換。