單純的木瓜牛奶效果是不明顯的，豐胸建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少於15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液迴圈.

你好，木瓜和牛奶含有人體所需的鈣、蛋白質、蛋白酶等等營養物質，喝了後要看你的消化系統是否能吸收到營養物質，透過腸等吸收後才有效的，如果胃好的人可能會有效些

如想真正的豐胸，建議到整形美容醫院做個矽膠隆胸手術，不過有風險

不過還是推薦你運動式鍛鍊豐胸，既安全又免費，堅持做有效果哦~方法如下：

1、雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重複8次

2、人體直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重複8次

3、人體直立，兩手從背後抓住椅背，然後逐漸下蹲，再回復，重複4~8次

4、人體站立，兩腿分開，雙臂和肩部齊平，先向兩側平伸，然後向前彎曲，兩手手指相接觸，手掌向下，再回復，重複8~16次

5、坐在地上，兩膝向上彎曲，兩手向後撐地，然後臀部離開地面，使膝蓋以上直至頸部與地面平行，重複4~8次