烏梅湯做法

提前準備好的材料包括：烏梅 10顆、山楂 30克、甘草 10克、陳皮10克、桂花 5克、冰糖適量。

1、把準備好的烏梅、山楂、甘草、陳皮洗乾淨。

2、鍋內放入水、烏梅、山楂、甘草、陳皮，大火煮開後轉小火。

3、煮30分鐘後放入冰糖和桂花。

總結

烏梅湯是一款中藥，出自明·方賢著《奇效良方》，長期服用烏梅湯，爽膚祛痘，特別對過敏性面板有很好的改善作用。

適應人群

6個月以上的寶寶

健康提示

烏梅味酸性溫，除了能開胃消食外，還具有收斂生津的作用，對吃壞了肚子腹瀉的寶寶有很好的收斂止瀉作用哦。需注意的是，烏梅渣要過濾掉，冰糖可以根據寶寶的口味適量調入。

飲用提示

由於烏梅有內斂的作用，因此對於正在發高燒的朋友這個就不是很適合，會容易造成高燒不退哦，所以最好等燒退後再飲用。