第一種方法：測試硬體軟體

這裡推薦利落檢測器，怎麼檢視呢？因為都是英文，我直接將需要注意的框出來，這樣大家就比較能看到仔細了。如果這兩個值有誤差，就說明可能被降級了。（大家開啟軟體，找到Device，找到CPU，檢視CPU Clock頻率）

第二種方法：跑分軟體

跑分軟體我們現在用的最多的就是安兔兔。geekbench因為要收費不做推薦。我們可以查安兔兔軟體，比如iPhone 7的正常跑分應該在18-20萬左右：

如果你跑分和正常值有差距，那麼就得考慮了。比如幾次跑分都在13-15萬左右，就要考慮可能出現降頻問題了。

第三種方法 : 自我感覺

這種方法就是你從開機開始，有沒有察覺到應用開啟速度，介面滑動速度變慢，如果都存在的話，我們再透過設定或者愛思助手等軟體檢視電池健康度，如果比較低的話，基本上可以被斷定卡頓。

我比較青睞第三種方法，因為你的手機卡頓只有自己最清楚，開啟應用卡、遊戲卡、耗電快，都是最好的驗證方法，不需要你耗費流量下載軟體。

當然，如果你的手機發現被降頻，唯一的好方法：換電池。更換電池是目前能夠提供的最簡單的方法了。