本人使用的是iPhone se，親測使用IOS12系統，流暢度提升了，不過隨之帶來的耗電量提高，著實讓人哭笑不得，不過樓主如果想升級的話，也是可以參照我上面提到的優缺點自行評估是否可以接受耗電量增加帶來的困擾了（目前電池100%電量使用半天多一點，不足一天）

為了回答題主的問題，問問君的iPhone 7特意升級iOS 12，體驗了一把，果然和廣大網友反應的一樣，絲滑般流暢，可謂之繼iOS 10以來的又一良心繫統呀。

就係統記憶體佔用來看，更新前iOS 11.4.1佔用記憶體7G左右，更新後iOS 12佔用記憶體6.8G，相比之下減少了200MB，所以題主不用擔心繫統記憶體佔用的問題。

iOS 12最大的亮點就是提升了速度和流暢性。據官方介紹，相比上一代iOS 11，iOS 12的App啟動速度快了40%，輸入法調出速度快了50%，相機啟動速度快了70%。

如果題主的iPhone 6p已經更新了iOS 11的話建議更新最新系統，如果是iOS 10的話建議三思而後行，畢竟新系統帶來新功能的同時也伴隨著更大的電量消耗。