半夜易醒也是失眠的一種症狀，睡眠不好很是傷人的；我自己也是個多年的老失眠者了，半夜易醒，大概有這樣三種原因吧。第一，就是失眠患者都是淺睡眠的，一般都是因為生活壓力、工作壓力引起的，人只要心裡有事放不下，該休息的時候還是沒有休息下來，晚上就睡不好。失眠是一種病，我一般要是三、四個夜晚徹夜不眠，我就會去開安定片吃的，吃個一、兩片，睡好了，就可以停下來不吃了；要是失眠引起的半夜易醒，那就是病犯了，需要治療，需要調節心裡，需要適當運動了；第二，可能是其他疾病引起的，比如前列腺、比如胃難受，還有些疾病也是容易引起失眠的，比如體外傷晚上痛得厲害了，自然就醒過來了，我不是醫生，很多症狀說得可能不到位，不一而足；第三、可能是疾病以外的原因，比如睡眠的環境不是很好，比如周圍太鬧了，比如被子蓋厚了，比如晚上喝水喝多了要尿尿了，比如喝茶喝咖啡喝酒吃辣椒都可能引起睡眠不好，比如遇到什麼興奮的事情、憂傷的事情、難受的事情，都有可能睡得不深，都會半夜易醒的，還有一個因素，就是人的年紀大了以後，睡眠相對也會減少的，我現在就經常每天只需要睡三、四個小時就可以了。可能說得不夠好，請大家互相補充，睡眠很重要，我也想睡好覺，有精神，多活幾年！