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  • 1 # iofos817

    乾澀症狀是用眼過度典型症狀。你可以用揪眼皮(上下眼皮各30次)的方式減輕這種乾澀感。輕按有輕微的痛疼有可能是炎症,也有可能是由於眼珠內壓力過大造成的(其實也是用眼過度的一個症狀)。最近睡眠怎麼樣?有沒有睡踏實?當然了,你的睡眠不足也是造成用眼過度的一個原因。但不要輕易亂用眼藥水,因為眼睛乾澀需要的是眼淚作為潤滑劑,任何其他人造的藥水都不能替代自身產生的眼淚。眼睛是極其嬌貴的,不要輕易讓異物進入你的眼睛,即使廣告做的再怎麼好。如果發覺不適,一定要早點去醫院,專家給你檢查之後才能對症下藥。還有,每天的眼保健操要認真去做,不能應付差事,做眼保健操按摩眼睛周圍的穴位會起到降低眼壓的作用,也會減緩你的乾澀情況。睡覺之前最好也做一遍,然後洗個臉再睡。記住一個要點,既然休息的時間無法延長,就要讓你的睡眠保證最舒適。保護眼睛的方法就是做眼保健操,不要用手直接揉搓眼睛,避免將細菌帶入眼內,不要亂用眼藥水,要按照醫生吩咐。如果你的眼睛很長一段時間都這樣不舒服,那我建議你一定要去醫院檢查一下。

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