第一、 一開始身體保持挺直，惦起腳後跟，準備好了之後開始第一步，把身體重心移到右邊，用右手撐地。接下來往前伸出右腳，伸直了之後右腳往左邊勾，直到碰到左腳，用腳尖點地，左腳保持不變，左手可按自己喜歡的方式擺放，這是六步舞裡面的第一個腳步動作。

第二、 接著右手右腳保持不移動，左腳往後退一步，同樣是腳尖點地，注意身體的重心不能變低，那樣會影響動作的靈活性，這是第二個腳步。

第三、 第三步是最容易協調的動作，上一步完成後，把右腳收回來，從左腳下面擺過，然後往後伸，腳尖點地，同時左手撐地，變成身體正面往下的姿勢。

第四、 第三步完成後，六步已經完成了一半了，接下來就是和第二步相反的動作。左手和右腳保持不動，左腳從右腳下方穿過，伸到身體的右側，腳尖點地，右手離地隨意擺放，注意保持重心高度。

第五、 然後是左手保持撐地，左腳不動，右腳往前走一步，直到碰到左腳而不能再往前為止。

第六、 最後一步也跟第一步一樣分兩個動作來完成，依然是用左手撐地，把左腳讓身體前面踢出，伸直。完成踢腿之後，再把左腳收回，跟右腳一樣腳尖點地，放在身體下方，回到蹲著的姿勢。一套完整六步動作到此就完成了。