所謂恐懼來自哪？來自對未知事物的恐懼，來自自身。人類最大的恐懼來自人的兩個方面,即人其實分為人的生和人的死，當然活著的人通常恐懼來自其對立面死！這是一種根源解說！

那麼你的恐懼來自哪呢？來自否定，對自我的否定，就像事物結果或者好或者壞，但在你的心中是大部分佔據這壞的結論，並且你否定自身好像是對這種發生無能為力。那麼你這樣想，拋開你的一切假設，那麼假如這些事情真正發生了，你怎麼辦？那麼你只有一個選擇，那就是事情發生了唯有去解決事情！這時你才會將你自己提出來，這時候你才會體現你自身的價值。所以即使發生小事，你應該首先面對並解決掉，這是對你自身價值的提升！這樣，在你的心中會建立一種自我對自我的評價體系，你會相信自己能夠解決這些事情！

恐懼也便會不驅自消！

建議面對事情時，勇敢去解決！莫推諉，莫糖塞！一句話相信自我！

夜晚的恐懼來自黑暗，因為黑暗裡的一切，你無法想象。裡面也許存在很多你看不到的東西。這種來源主要 是在原始社會人群中得來的，入夜後，狼群及許多夜行動物會來尋找食物，人類就是他們需要的其中之一，久而久之，人類害怕在黑暗裡，因為黑暗帶來了生命的威脅。