不知道你的情況是什麼，如果是經常性那可能就是口腔黏膜出現疾病了，或者是疾病前表現，就要去醫院看看了。如果只是偶然吃東西咬到，那麼可以繼續看我的回答。上次吃硬的東西可能不小心咬到了，也出現了一個一模一樣的血泡。感覺很大很飽滿很充盈，嚇得我在網上搜了很久，也問了學過口腔的師兄，但是大部份的建議都是模稜兩可，或者也說不出為什麼就是最好不要擠。我忍了大概一整天之後，感覺血泡變癟了，但是體積看起來沒有變化。在一天半之後，吃飯的時候瞬間不小心咬破，這個時候並沒有什麼血味，立刻用清水漱了口留下一個小小的疤痕過了一段時間就好了。根據從網上和渠道看到的各種資訊，總結一下大概是這樣：出現血泡是因為咬破了皮下細微的毛細血管，沒有破損於外表的血泡會慢慢被組織吸收（像我的血泡變癟了的情況）。但要保證在生活、吃飯的時候不碰破它真的挺辛苦的，畢竟那是一個巨大的血泡啊，所以其實直接扎破好像更易於操作。講不要扎破主要是怕口腔黏膜損傷導致的感染，所以只要扎的時候用消毒過的器具，扎破後用清水或生理鹽水（淡鹽水）漱口，之後幾天避免細菌病毒感染和辛辣刺激食物，很快就會好啦以上