首先謝謝邀請，白噪聲，是一種功率譜密度為常數的隨機訊號或隨機過程。即，此訊號在各個頻段上的功率是一樣的。嬰兒還在孕育時的聲音環境就是和白噪音相似的，所以在出生後孩子對這個新世界並不瞭解，會引起煩躁導致哭鬧。給他一個和他熟悉環境相似的聲音會讓他獲得足夠的安全感，也就不那麼容易哭鬧了。
事實上，白噪音鎮靜的原理是讓人產生聽覺疲勞，因此不會再對一般程度的環境噪音有反應。除噪音以外孩子因為其他因素睡不著，比如他根本就不困，那白噪音是無能為力的，因為它並沒有催眠作用。
嬰兒的身體和心理狀態仍處於發展階段，家長可能覺得某些產品對寶寶有好處，不曾想到會產生反效果。家長如果想使用睡眠輔助器幫助寶寶入睡，最好將物品放置得離嬰兒床距離遠一些，並且要控制音量大小，一般建議在50分貝左右，也就是淋浴時水聲的大小。而且一旦寶寶睡著了，必須把機器關閉，不要徹夜開著。
白噪聲幫助寶寶改善睡眠的方法還只是對新生兒有用，因為新生兒剛剛出生不久，還存在這種鎮靜反射，但是4個月以後的寶寶，對這個方法就未必會感冒了。因此，要想改善寶寶的睡眠質量，家長應該注重的是多陪伴，才會讓寶寶有安全感。
首先謝謝邀請，白噪聲，是一種功率譜密度為常數的隨機訊號或隨機過程。即，此訊號在各個頻段上的功率是一樣的。嬰兒還在孕育時的聲音環境就是和白噪音相似的，所以在出生後孩子對這個新世界並不瞭解，會引起煩躁導致哭鬧。給他一個和他熟悉環境相似的聲音會讓他獲得足夠的安全感，也就不那麼容易哭鬧了。
事實上，白噪音鎮靜的原理是讓人產生聽覺疲勞，因此不會再對一般程度的環境噪音有反應。除噪音以外孩子因為其他因素睡不著，比如他根本就不困，那白噪音是無能為力的，因為它並沒有催眠作用。
嬰兒的身體和心理狀態仍處於發展階段，家長可能覺得某些產品對寶寶有好處，不曾想到會產生反效果。家長如果想使用睡眠輔助器幫助寶寶入睡，最好將物品放置得離嬰兒床距離遠一些，並且要控制音量大小，一般建議在50分貝左右，也就是淋浴時水聲的大小。而且一旦寶寶睡著了，必須把機器關閉，不要徹夜開著。
白噪聲幫助寶寶改善睡眠的方法還只是對新生兒有用，因為新生兒剛剛出生不久，還存在這種鎮靜反射，但是4個月以後的寶寶，對這個方法就未必會感冒了。因此，要想改善寶寶的睡眠質量，家長應該注重的是多陪伴，才會讓寶寶有安全感。