喝了2個月，減重2斤，決定停了。三月開始喝的，考慮便秘問題，顧問給的喝法是，每天早上一杯蘆薈粉，早晚餐喝奶昔，中午吃飯，任何一餐前吃一粒纖維片，每餐中間加茶粉。喝水量要求8斤以上，不含喝奶昔喝蘆薈粉的水，也就是說，加上奶昔2斤水，蘆薈粉1斤水，纖維片3斤水，一天要喝14斤水。感覺哪兒都不能去了，幾分鐘一趟廁所，第一天數了一下，小便36次。嚴重問題出在了第二週，尿血，醫院看病花了600多，期間沒有中斷喝奶昔。一個月後，瘦了4斤。四月份，考慮清明假期都放假吃吃喝喝沒規律，顧問讓多喝水，結果喝多了水中毒，人腫了，腰疼，奶昔停了10天，期間醫院看病又花了500多。停的這十天，體重迅速反彈至減肥前，眼看一個月的辛苦白費了，顧不得那麼多，恢復了奶昔代餐，水從8斤減到4-6斤，增加了徒步每天10公里，體重卻再也回不到三月底了。也就是說，二個月的忌口，+運動，+生病受罪，+花錢，只比減肥前輕了2斤，真的沒信心了。不是一般的沮喪。一個月2586，這倆月下來，帶看病，6000多花完了，讓一個吃貨忍著2個月，卻這樣效果，真的真的自己都不能原諒自己。所以，決定放棄了。還是找個教練，做器械鍛鍊，增加肌肉，以提高基礎代謝速度，我想，那樣應該會瘦下來吧。創建於 00:09著作權歸作者所有
喝了2個月，減重2斤，決定停了。三月開始喝的，考慮便秘問題，顧問給的喝法是，每天早上一杯蘆薈粉，早晚餐喝奶昔，中午吃飯，任何一餐前吃一粒纖維片，每餐中間加茶粉。喝水量要求8斤以上，不含喝奶昔喝蘆薈粉的水，也就是說，加上奶昔2斤水，蘆薈粉1斤水，纖維片3斤水，一天要喝14斤水。感覺哪兒都不能去了，幾分鐘一趟廁所，第一天數了一下，小便36次。嚴重問題出在了第二週，尿血，醫院看病花了600多，期間沒有中斷喝奶昔。一個月後，瘦了4斤。四月份，考慮清明假期都放假吃吃喝喝沒規律，顧問讓多喝水，結果喝多了水中毒，人腫了，腰疼，奶昔停了10天，期間醫院看病又花了500多。停的這十天，體重迅速反彈至減肥前，眼看一個月的辛苦白費了，顧不得那麼多，恢復了奶昔代餐，水從8斤減到4-6斤，增加了徒步每天10公里，體重卻再也回不到三月底了。也就是說，二個月的忌口，+運動，+生病受罪，+花錢，只比減肥前輕了2斤，真的沒信心了。不是一般的沮喪。一個月2586，這倆月下來，帶看病，6000多花完了，讓一個吃貨忍著2個月，卻這樣效果，真的真的自己都不能原諒自己。所以，決定放棄了。還是找個教練，做器械鍛鍊，增加肌肉，以提高基礎代謝速度，我想，那樣應該會瘦下來吧。創建於 00:09著作權歸作者所有