第一，對職業升職有幫助的技能！

第二，對人生未來有指導的理念！

第三，安逸生活的理念及技能！

第四，生活常識知識和技能！

第五，養生知識和技能！

關於成年人職場的培訓，我想大概需求分以下幾類

1)提升工作技能

2)幫助個人成長

3)擴充套件認知體系，拓展視野

我個人而言最想得到的是業務水平的培訓。原因有以下幾點：

（1）業務水平是一個人的立身之本，是吃飯的東西，一定不斷的加強學習。

（2)業務水平高能夠在公司得到更多的發展機會，可以得到領導的賞識。

（3）天外有天人外有人，只有不斷的去參加培訓，瞭解新的東西，才能判斷自己業務水平的情況。

這個需要看你在職場上的時間長短了，或者職業階段在那個階段？

如果剛入職場，建議培訓學習一些職場溝通，或者工作方法和技巧。尤其是如果開展工作，如何向上級彙報工作。

如果已經在職場3-5年了，可能需要學習崗位專業技能，如果系統的學習和整理自身的專業技能。