先做好被嫌棄的準備。做一個沒情緒的發洩桶，女生控制不住的情緒，男生一定要控制住。

要記住她來例假的日期，我女朋友每25-28天來一次，月經前幾日開始禁食一切涼的食物，冷飲，冰箱裡的飲料。包攬所有家務，不能讓女生碰涼水，保溫杯裡的溫水24小時待命。秋冬季提醒她帶熱寶，或者前一天晚上提前放到她包裡，提醒她準備好藥，痛經嚴重時，藥的副作用遠遠小於身體自身抵抗帶來的消耗。睡前長時間輕柔，小幅度的揉肚子，效果很好。

是不是覺得像這樣的男生還挺不錯的，其實仔細瞅瞅，也沒做什麼

一，忍著。

二，提醒，帶藥帶熱寶，這個不準吃，那個不準喝，多喝溫水。

三，做家務，一個月就做3-7天，還不偷著樂，不要想著當大爺了，大男子主義在婚戀中早就沒市場啦。

四，溫柔的揉小肚子，這其實都算獎勵。

如果老夫老妻了，就不要說甜言蜜語了，你什麼套路，人家早摸清了，反正就是男生使用語言未必能取得正向效果時，行動起來更能讓女生感到舒適。