中醫養生學認為，憂思傷脾，傷脾的消化吸收功能。古人說：“食後不可便怒，怒後不得飲食。”這是說，進餐時宜專心致志，心平氣和，一切反常情緒都應盡力排除，如此才能有利於脾胃正常功能. 七情內傷：七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化。人體正常的情志活動與臟腑、氣血有著密切的關係。中醫理論認為：心主血藏神，肝藏血主疏洩，脾主運化而位於中焦，是氣機升降的樞紐，又是氣血化生之源。所以情志所傷的病症以心、肝、脾三髒和氣血失調為多見。暴怒傷肝、過喜傷心、憂思傷脾、過悲傷肺、驚恐傷腎。七情內傷，擾及氣血，可致氣鬱、氣滯、血瘀、血虛等，造成臟腑虧虛、陰陽失衡、氣血失調，與外感之邪形成內外合邪之勢，導致人體氣滯血瘀、痰凝毒結，形成癌瘤. 在現代緊張的社會環境中，人類會接觸到很多因素，這些因素對人體會產生各種精神刺激，如果一個人的心境不協調，就很容易引起病變。就像古時的“范進中舉”，無論是過分憂愁還是喜悅，都會引起對身體機能的損害。不僅“憂思傷脾”，“過極”的“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”都能傷身。

中醫養生學認為，憂思傷脾，傷脾的消化吸收功能。古人說：“食後不可便怒，怒後不得飲食。”這是說，進餐時宜專心致志，心平氣和，一切反常情緒都應盡力排除，如此才能有利於脾胃正常功能. 七情內傷：七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化。人體正常的情志活動與臟腑、氣血有著密切的關係。中醫理論認為：心主血藏神，肝藏血主疏洩，脾主運化而位於中焦，是氣機升降的樞紐，又是氣血化生之源。所以情志所傷的病症以心、肝、脾三髒和氣血失調為多見。暴怒傷肝、過喜傷心、憂思傷脾、過悲傷肺、驚恐傷腎。七情內傷，擾及氣血，可致氣鬱、氣滯、血瘀、血虛等，造成臟腑虧虛、陰陽失衡、氣血失調，與外感之邪形成內外合邪之勢，導致人體氣滯血瘀、痰凝毒結，形成癌瘤. 在現代緊張的社會環境中，人類會接觸到很多因素，這些因素對人體會產生各種精神刺激，如果一個人的心境不協調，就很容易引起病變。就像古時的“范進中舉”，無論是過分憂愁還是喜悅，都會引起對身體機能的損害。不僅“憂思傷脾”，“過極”的“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”都能傷身。