燙髮前應避免過度洗髮，尤其不要用含藥性配方或有去頭屑功效的洗髮精，以免頭髮脫脂，加重燙髮對頭髮的損害；洗髮後要使用潤絲精保護頭髮。 燙髮最好在晴天進行。因為冷燙精使頭髮內部細胞排列重新組合。外觀上由直髮變成捲髮後，一旦遇熱或遇水，重新組織排列的頭髮細胞又會返回原來的老樣子，捲髮又漸變直髮。新燙的頭髮尤易如此。所以燙髮要避開雨天和溼度大的日子。燙髮當晚要戴帽子以保護髮型，也便於翌日梳理。 燙髮時，儘量不讓冷燙劑接觸頭皮，以免引發接觸性皮炎。燙髮以每季1次為宜，每年不超過4～5次。否則會損傷頭皮、頭髮。 剛燙好的頭髮蓬鬆易吸水而使捲髮變形。所以，新燙頭髮2日內，在洗澡後和睡覺前，最好先用塑膠髮捲按燙髮時捲髮波紋將頭髮捲起來，以保持髮型穩定，並適當外塗些護髮劑，以增進頭髮的健美。 燙髮後頭幾天，先不要使用洗髮精、髮膠、潤絲精等整髮用品，也不要過度吹髮，應給頭髮以休養生息的機會。燙髮後第一次洗，應用PH值小於5的洗髮精，以後每次洗髮至少要間隔2到3天。