高血壓喝牛奶是沒有任何影響的。

老年人注意以下幾點：

由於老人營養流失大營養吸收慢單憑日常的飲食很難滿足營養的需要因此必須額外補充配方奶可以針對老人身體缺乏較多的元素進行有針對性的營養補充以達到營養的綜合均衡特別是患有某些慢性疾病的老人更需要有針對性地進行營養補充相比之下純牛奶中特定的營養素較少如鐵、鋅、維生素E等因此老人更要選擇配方奶

常吃蛋、奶、豆製品：優質蛋白質主要包括動物性食品和豆製品應增加魚類的攝入量雞蛋是最理想的蛋白質來源應每日一個牛奶中蛋白質的利用率高每日飲用250毫升高膽固醇患者可用脫脂牛奶或奶粉多選用豆製品如豆腐、豆腐乾等既補充了優質蛋白同時又不增高血脂

飲食宜清淡：富含飽和脂肪酸的動物性脂肪會誘發動脈粥樣硬化發生心腦血管疾病攝入高脂會增加患結腸癌、乳腺癌和宮頸癌的危險因此老年人飲食宜清淡油脂應以植物油為主4．增加鈣的攝入量奶及奶製品是鈣的良好來源；硒、鋅具有抗氧化、清除自由基的作用應注意攝入含鋅、硒豐富的食品如海產品和動物性食品；嚴格控制食鹽的攝入量以防誘發高血壓。