保持口氣清新，“最靠譜”的方法就是早晚刷牙。 漱口水的作用是清潔牙齒，淨化口腔，去除食物殘渣、菌膜、牙垢，預防蛀齒、牙周炎，減輕口臭等。和牙膏不同的是，漱口水是一種補充性的口腔清潔用品，不能代替刷牙。很多漱口水中都含有酒精，有些含量高達25%，長期使用會導致口腔乾燥，破壞保持口腔溼潤的黏液保護層，導致口氣不佳,並引發刺痛感。一些漱口水還會導致牙齒變黃。另外，健康人的口腔裡也存在一些正常菌群，長期使用有殺菌作用的漱口水，會使某些細菌過度抑制，造成口腔內菌群失調，出現口腔黏膜感覺麻木或其他病變，反而不利於口腔健康。另外，吃完東西后及時漱口，用鹽開水漱口的效果最好。不管是治療性漱口水還是保健型漱口水，都不能像牙膏一樣每天使用。 咀嚼型口香糖的主要成分是膠基，由石油衍生聚合物、天然乳膠、樹脂和蠟混合製成。你看，這麼多化學物質，嚼多了，能好嗎？ 口含型口香糖的口味是蠻多的，但我總把他們與潤喉糖混在一起，糖啊,嗯嗯，還是刷牙吧。 還有還有，吐槽一下綠箭，我吃了那麼多咋就吸引不到妹子呢？