長期食用罌粟殼的確是會讓人上癮，並且還會對人體神經系統造成損害，並可能造成慢性中毒。

但是中國已經三令五申，禁止在食品中新增罌粟殼。且罌粟管控、運輸嚴格，一般店鋪想要弄到的可能性還是比較低的。

大部分時候，我們在底料中看到的是草果，和罌粟殼從外觀上來看的確是有些相似的，很容易讓人誤解。草果具有特殊濃郁的辛辣香味，是烹調作料中的佳品，可以去腥氣，並且還可以增加人的食慾。

如何分別草果和罌粟殼呢？

二者還是有明顯差別的：罌粟殼頂端有放射狀排列呈圓盤狀的殘留柱頭，基部有短柄；草果頂端沒有明顯的放射狀排列呈圓盤狀的殘留柱頭，而且果殼的紋路，也有顯著縱溝及稜線，並不像罌粟殼表面平滑。

如果你在吃了食物之後，感覺到心跳加快、臉微紅、口感舒服，吃後不易入睡等症狀，那的確有可能吃的食物中添加了罌粟殼，應儘量避免再次食用，並且要多喝水、多吃蔬菜水果，因為水能加快有毒物質的排出，而蔬菜、水果中的纖維物質也可以降低對有毒物質的吸收。

希望回答對你有幫助~