你應該是得了口腔潰瘍，得了口腔潰瘍：

1、多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5、多喝開水，儘可能避免刺激。

6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。

7、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鮮清淡菜餚，忌食膏粱厚味之物。還不錯，希望你採納。

有火氣。。。根據的情況應該與吃的食物有很大的關係，平時儘量避免進食堅硬、油炸食物！ 建議你多吃些水果蔬菜,多喝水,少吃些辛辣刺激性的食物,鹽水漱口是一方面,主要還是有些上火缺乏維生素C\B2引起的.可以口服維生素類藥,