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1 # 使用者6725880180828
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2 # Tiekt鐵鐵
西芹1根約90克, 蘋果1個半,蜂蜜適量做法1、西芹洗淨,去掉葉子,2、蘋果去皮(核)切塊,材料放進榨汁機裡,榨好後倒入已經加蜂蜜杯子裡,美味出來了。小訣竅1 不要葉子,葉子留著一會做裝飾。2 如果喜歡濃的味道可以把蘋果和西芹的比例依個人口味加減。
西芹1根約90克, 蘋果1個半,蜂蜜適量做法1、西芹洗淨,去掉葉子,2、蘋果去皮(核)切塊,材料放進榨汁機裡,榨好後倒入已經加蜂蜜杯子裡,美味出來了。小訣竅1 不要葉子,葉子留著一會做裝飾。2 如果喜歡濃的味道可以把蘋果和西芹的比例依個人口味加減。
西芹可以加蘋果榨汁。主料:蘋果1個,西芹1根。調料:檸檬半個, 蜂蜜適量,涼開水200毫升。做法1、蘋果洗淨去皮切丁。2、西芹洗淨,用手掰成小塊,掰的時候去掉筋。3、把蘋果丁和西芹倒入料理機內。4、擠入檸檬汁。5、加入適量蜂蜜。6、加入200毫升的涼開水。7、攪拌成汁即可。用法:由於西芹榨汁後略有苦味,所以可以根據自己的口味多放些蘋果。功效:西芹蘋果汁可調理腸胃、預防高血壓。注意:榨汁完後應該立即清洗榨汁機,否則殘留在榨汁機裡的果蔬容易變質,產生異味西芹榨汁前要煮一下嗎西芹不需要煮;青菜含有豐富的維生素和礦物質,對人體非常有益,生榨時這些物質不會受到破壞,菜汁中的營養物質最豐富,而加熱煮熟後,蔬菜中的一些熱敏維生素和一些酶等物質會被破壞掉,影響飲用效果;因為不煮熟,所以蔬菜在榨汁前一定要徹底清洗乾淨,防止寄生蟲、農藥和其它汙物對人體構成不利。