首先來說 恐懼源自於未知。

這是一種個人感覺到一種強烈壓抑的狀態，精神高度緊張，注意力不能集中。又或者受到什麼刺激，大腦無法做出正確的判斷。

安全感指的是你的大腦及行為認同認可的一種狀態。 就比如、 別人在高速上把車開得飛快，你感覺到恐懼恐慌，儘快下車就是你需要的安全感。

就像題主所問，恐慌時為何尋找安全感？

對已知行為感到不安、焦慮、害怕、抗拒，就會急切的尋找一個大腦認為安全安逸的地方。這種安全感可以表現為確定的狀態，以及自己可以操控局面的感覺。

以上拙見，望有所助。【 有其他情感問題可以來找我】(●"◡"●)ﾉ❤

我想每個人都有恐慌的時候，想我這樣敏感膽小的人，更是常常為一點事情惶惶不安。

每當有不安的感覺，我總會去尋找親人和朋友的幫助，喋喋不休訴說自己的感受，聽取別人的見意和幫助，解決遇到的問題，這樣我的心裡才能踏實起來。

我很佩服那些心理強大的人，總能自己解決恐慌的感覺，變得更強大，更自信，我只有羨慕的份，卻很難讓自己變成這樣的人。