康寶萊奶昔怎麼喝 瞭解康寶萊奶昔正確吃法很重要

康寶萊奶昔屬於一種代餐類的減肥產品，許多女性在減肥過程中都會食用，但是由於一些原因的影響，導致每個人最終的減肥效果完全不同。其實，這大多數人之所以減肥效果不佳，其根本原因就是沒有掌握合理的食用方法。那麼康寶萊奶昔怎麼喝?

康寶萊奶昔正確吃法

1、康寶萊奶昔在食用過程中，需要溫水調均，通常情況下，每一餐的食用量在25克左右，加上適量的水調均即可食用。

2、奶昔作為代餐食用，通常是早餐和晚餐，中餐可以正常的吃飯，但是要記住，最好食用一些水煮類的青菜和雞胸肉，這樣可以補充基本的維生素和蛋白質，又不至於會增加熱量，降低減肥效果。