這是個傷心的話題，凡是經歷過戀愛的人都會有這種感觸。 首先說一下愛是怎麼產生的，愛並不是喜歡一個人就算是愛，喜歡和愛是兩碼事。愛產生的環境是在一起工作，生活、學習中遂步產生的。愛一個人並不是他(她)有多漂亮或者多優秀，而是在一起感覺對方的存在是多麼的美好，他(她)的語言謙和舉止優雅，微笑甜美，雙方有一定的共同語言等。進一步的發展才是愛。 當一個人喜歡對方時，就會把自己好的一面儘量展示給對方，給對方更多的關心和愛護，力所能及的為對方生活上物質上更多幫助。當主動的一方付出得不到對方的迴應時，心靈的傷害從沸點轉至冰點，對方的冷落，不屑一顧，甚至惡言相加，感覺天都是灰色的。想死的心都有，自己在她〈他)面前是那麼的渺小。就有愛得越卑微，對方看你越卑微這結果。

現實中要是這種情況，首先自己要有點警醒啦，這個時候不要莽進啦，果斷停止追求，退一步看清到底啥情況，就算你很在意，留戀，也要對自己狠點，不然很可能處在尷尬被動的境地。你說的這情況裡，女方說過要不是你就可能和另個他在一起了，先要弄清楚她為什麼這樣說，是對你的肯定還是否定。如果你也覺得你們之間和以前不一樣了，建議分開一段時間，瀟灑的去旅遊或者找別的事情分散自己注意力，人嗎還有很多事情可以做，這不是愛的卑微，是愛的太上心啦！你喜歡一個人對她好沒毛病，但也不用自己太辛苦啊，愛本身就是一種付出嘛，特別是戀愛，回報可能苦，可能甜。但這二種結果都算好，沒啥大不了的，得到了，感覺活的累還不如。。。。。。

話分兩頭說！你要看這個對方的性格和為人是什麼樣的？

如果對方根本就是把你當備胎的，那麼無所謂卑微不卑微了，因為本身你就很可悲！

如果對方是刀子嘴豆腐心，那麼你要看她說出來的話和做出來的行為是否一致！相對來說，行為表達的要大於說出來的話！

如果對方是說的好聽做的行為又很不一樣，那麼不好意思，你就當不認識吧！因為那就叫說的好聽！