寶寶自3個月開始起就開始吃這個牌子的DHA，這個牌子的DHA有兩種，一種是植物海藻提取一種是動物，擔心動物提取重金屬的可以買植物提取的。每天一顆，早上吃。 6個月開始給寶寶吃這個牌子的乳鈣幫助補鈣長牙。每天一顆，晚上吃。 3-6個月還可以吃這個牌子的魚肝油，但是魚肝油腥味很重。 因沒有給1歲小寶寶零食，所以我家寶寶特別喜歡DHA和乳鈣，把這個每天當零食發放。

1， DHA又叫二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

2，選擇這種食物是要餵養新生兒、嬰兒、幼兒還是成年人、乳母、孕婦、老人；選擇的物件很重量；親生兒、嬰兒我們還是建議母乳餵養最好，如果是成年人和其他人群大可多吃魚類、海魚海產品、堅果等，這些食物中含有豐富的DHA沒有必要刻意去補。