冬天天氣寒冷，北方地區有供暖，南方地區有空調能開暖氣，所以大家都喜歡窩在室內了。這種情況能理解。但是你發現沒有，長時間待在空調暖氣房裡，會覺得口乾舌燥，臉也會紅。這是什麼原因？如何避免？

先來分析下出現臉紅的原因。不知道大家有沒有留意，如果冬天我們是待在室外，臉蛋會是白白的，不會泛紅。原因是室外天氣寒冷，氣溫低，人體毛細血管會收縮（符合熱脹冷縮的道理），血液會迴流到皮下組織，血液流通也不會很快，所以面板看著不會紅，反而看著變白。相反的，如果我們進入室內，溫度變高，毛細血管為了散熱，會擴張，並且流動速度也會加快。而恰好，臉部面板也是比較薄的地方，所以臉部會泛紅發熱。這種現象是很正常的，完全是因為身體自我調節的原因，不是出現什麼毛病了。

那麼，如何減少這種情況發生呢？我的建議是，你可以讓身體有個適應的過程。比如，不要一下子進入溫差很大的室內。從室外進入室內時，可以先進入一個溫差較低的空間，等身體適應了，再進入暖氣較大的房間。這是讓身體適應環境溫度。另外，進入暖氣房，要注意多喝水、多吃水果，這樣做是為了讓人體保持水潤。因為泛紅的同時也會覺得乾燥，要注意吸收水分。

臉部經常很泛紅也可能跟火氣盛有關係，如果樓主不放心，也可以到醫院檢查。