許多劣質指甲油中含有大量的化學溶劑(通常佔70%)，如甲苯、乙酸乙酯(俗稱香焦水)及酒精、鄰苯二甲酸酯、甲醛等，對健康產生諸多危害，其中鄰苯二甲酸酯會妨礙正常的荷爾蒙平衡，會導致嚴重的生殖損害和其他健康問題；而苯和甲醛均是致癌物質。指甲油它主要是以硝酸纖維為主料，溶進一些有機溶劑並加上染料製成。這些有機物對人來講都是有毒的，在油脂中可以溶解。所以在選擇指甲油時，儘量選擇天然指甲油，雖然價格較高，但不會影響身體。另外不論何種指甲油，只要塗久了，指甲便沒有呼吸，極易變黃，所以塗指甲油前和除去指甲油後，最好事先能上一層保養油為宜。許多女孩都喜歡塗指甲油，以展示自己的美麗。但專家提醒，指甲油不要連續塗抹，至少讓指甲休息一週。指甲油的主要成分為揮發性溶劑，還有少數油性溶劑物質等。連續塗抹指甲油，會阻礙指甲的“呼吸”，讓指甲變黃、變脆，而且容易讓指甲表面失去天然的光澤。此外，用洗甲水洗去指甲油後，應該對指甲進行必要的保養，然後1―2周後再塗新指甲油。這是因為，洗甲水含有機溶劑，有一定刺激和毒副作用。它含有的揮發性物質會刺激呼吸道。而且還會破壞指甲的角質細胞，讓指甲表面的角質層因乾燥而變得脆弱。